"Втягивающий" этап завершен
Наставник пензенской "Лагуны" Михаил Крюков, рассказал о подготовке к новому сезону.
Прежде всего, хотелось бы отметить, что все девушки вышли из отпуска с отличным настроением и желанием сразу же включиться в тренировочную работу.
Проведенное в физкультурном диспансере обследование показало - футболистки находятся в неплохом функциональном состоянии на данном этапе и все в своем "боевом" весе.
Наша предсезонная подготовка, как и прежде, разбита на четыре этапа и первый, так называемый "втягивающий" завершен. На этом этапе мы занимались в тренажерном зале, совершали пробежки в лесу, катались на велосипедах, играли в бадминтон, в баскетбол и конечно в футбол. В общем, все запланированное мы выполнили.
В ближайших наших планах проведение сборов на базе училища олимпийского резерва в Ахунах с 6 по 20 августа. Тренировки будут проходить в двух разовом режиме и основной акцент в них будет сделан на развитие всех видов выносливости, а так же работе над силой.
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
;) |
